Hittegolf: enkele tips
01-07-2025
De komende dagen worden hoge temperaturen verwacht. De waarschuwingsfase van het Hoge Hitte en Ozon Pieken Plan is geactiveerd.
Door maatregelen te nemen kunt u voorkomen dat u te veel lijdt onder de ongemakken van de hittegolf, hier volgen enkele nuttige tips:
Voorzorgsmaatregelen
- Drink veel, bij voorkeur water
- Vermijd alcohol en suikerhoudende dranken
- Beperk blootstelling aan de zon tot een minimum
- Blijf thuis en sluit ramen en luiken tijdens de warmste uren nachts luchten als het koeler is
- Vermijd lichamelijke inspanning, vooral tijdens de warmste uren
- Laat geen mens of dier achter in uw geparkeerde auto
Wat moet je doen als je je onwel voelt?
- Stel onmiddellijk de behandelende arts of de dienstdoende arts op de hoogte 02 201 22 22
- Bel onmiddellijk 112 als de persoon verward is en een abnormaal hoge temperatuur heeft
- Geef het slachtoffer tijdens het wachten op de dokter water, bevochtig zijn of haar kleren en zorg voor toevoer van frisse lucht
Laten we elkaar steunen
Als u geïsoleerde en/of bejaarde mensen in uw buurt kent, denk er dan eens aan hen te bezoeken om te controleren of alles in orde is en of ze geen hulp nodig hebben: een beetje water, een boodschapje doen... Dit is het ideale moment om solidariteit te tonen!
Een telefoonnummer om hulp te vragen
Als u hulp nodig heeft, als u vragen heeft, staat het OCMW tot uw beschikking op het nummer 0800 35 195. Een opgeleid persoon zal u te woord staan, u advies geven of u doorverwijzen naar de juiste diensten.
Als u zich onwel voelt, vervangt dit nummer niet het nummer van uw arts of 112.
Photo (c) Freepik - rozetsky